花粉症対策

花粉症で悩む妊婦さんへ。一番楽に解決する方法は、レーザー治療と予防グッズの併用がおすすめ!

「サラサバ」花粉症で悩む妊婦さんへの花粉症対策記事のヘッダー画像

花粉症なのに薬を飲んではいけない場合、ツライですよね。

そこで、花粉症持ちなのに妊娠・授乳を経験してきたわたしの嫁に、「妊娠中でも安心かつおすすめの花粉症対策」を聞きましたので、紹介します!

嫁
ガチでコメントしたから、読んでくれると嬉しいな!

花粉症対策の前提として、日常生活で次のような心掛けもしてくださいね(^o^)/

家に帰ったら、頭や服をはらって花粉を落とす

窓から1mをよく掃除する(花粉が落ちやすい範囲)

ヨーグルト・れんこん・しそ・トマト・青魚など花粉症を抑える食事をとる

温かい緑茶を飲む(喉を殺菌する)

睡眠をよく取る

それでは、始めましょう!

▶記事を読んでもらいたい人
  1. 妊娠中・授乳中のママ
  2. 薬を飲んではいけない人
  3. 薬が嫌いな人

妊婦さんの花粉症の悩みを解決する、おすすめの対策

それでは、具体的な花粉症の症状を抑える対策やグッズを紹介します!

レーザー治療

花粉症の薬が不要になった!レーザー治療体験記。治療に適した時期と費用と副作用という記事で紹介していますが、

妊婦さんが体にやさしく花粉症を抑えるには、レーザー治療をおすすめします!!

特に、「鼻がムズムズする」「鼻づまりがひどい」など花粉症の症状が鼻にでる人は、やったほうが断然お得です

レーザー治療を押す理由

レーザー治療は鼻づまりがひどい患者の80%以上を改善させるというデータがでているから

レーザー治療は薬を必要としないので、副作用の心配がないから

とはいえ、レーザー治療も無敵ではなく、弱点があります。

レーザー治療は鼻の粘膜への治療なので、目やのどの痒みには効果がないとのデータがでている

嫁
体にやさしい花粉症対策を考えるなら、まずレーザー治療を押さえていただきたいですね。つらさが全然違うから!
レーザー治療を詳しく知りたい
「サラサバ」花粉症のレーザー治療体験のヘッダー画像
花粉症の薬が不要になった!レーザー治療体験記。治療に適した時期と費用と副作用薬を使わずに花粉症を抑える方法として、花粉症のレーザー治療がおすすめです!この記事では、花粉症のレーザー治療を体験してきましたので、レーザー治療の治療内容、雰囲気、痛み、副作用、費用、その後の体調などをレビューします!レーザー治療に興味のある方は、ぜひご覧ください!...

フマキラーのアレルシャット 花粉 鼻でブロック (塗り薬)

「サラサバ」アレルシャット塗り薬を映した画像
佐護
佐護
おすすめの花粉症対策は、レーザー治療を押さえつつ、上乗せでディフェンス力を高める予防策を取ることだよ

それでは、上乗せの予防グッズを紹介していきます!

薬に頼らず花粉から鼻を守ろうとするなら、アレルシャット 花粉 鼻でブロック 30日分は、マストアイテムの1つです!

鼻のなかにこの薬を塗ると、フィルターの役割を果たして、花粉・PM2.5・黄砂・ハウスダストを鼻のなかでとどめて、粘膜への吸入を防止してくれます

嫁
マスクみたいに息苦しくならないのがイイよね!

 

しかし、当然ながら商品の弱点もあります。

デメリット

塗るときに鼻水がズルズルでていたら、粘膜にちゃんと塗れない

 

この鼻水が出ていたら塗れない問題について、うちの嫁は朝起きて、鼻水が出ていない瞬間に塗るという技でカバーしています。

嫁
夜、寝る前に鼻水が出ていなかったら、予約的に塗っておく技もあるけどね!

フマキラーのアレルシャット(スプレータイプ)

「サラサバ」フマキラーのアレルシャットを映した画像

上で紹介したアレルシャット 花粉 鼻でブロック 30日分は塗り薬ですが、

スプレー型の商品アレルシャット ウイルス 花粉 対策 スプレー イオンでブロック 160回分 スプレータイプもおすすめです。

スプレーを顔に吹きかけると、陽イオンポリマー(プラスイオン)という成分がウイルス、花粉、PM2.5、黄砂を反発・吸着して、目や鼻、口からの侵入を防ぎます

 

佐護
佐護
スプレー型は、鼻だけでなく、目や口も守れるのがいいね!
嫁
私は鼻に塗り薬を塗って、顔にスプレーをかけるという二刀流どす!

そして、スプレー型にも弱点があります。

「サラサバ」フマキラーアレルシャットスプレータイプの裏側にある説明を映した画像

 

デメリット

短時間で効果がなくなる(4時間ごとにスプレーするよう記載がある)

ちなみに、わが家では

4時間きっちり待たず、2~3時間でスプレーする

「外に出るとき」「今日は花粉がめっちゃ飛んでいるとき」など条件で頻度をコントロールしている

といった工夫をしています。

嫁
塗り薬とスプレーは家用・外出用と2セット用意してるよ。いつでもカバーできるようにしないと、痛い目にあうからね!

白元アースの快適ガード贅沢仕立て(マスク)

「サラサバ」快適ガード贅沢仕立てのパッケージを映した画像

もう1つの物理的対策は、マスクです。

特におすすめなのは白元アースの快適ガード贅沢仕立て

「サラサバ」快適ガード贅沢仕立てのマスクを映した画像

最大の理由は、マスクの素材です!

肌触りがいいし、顔にフィットする形になっています。

嫁
マスクを長時間つけても、顔や耳が痛くならないのがイイ!
佐護
佐護
たしかにマスクってずっと付けていると、しんどいもんね

それでは、この商品の弱点を見てみましょう。マスクが個包装ではない

デメリット

値段が高い

個包装じゃない

個包装じゃない面をどうカバーしているのでしょうか?

嫁
商品パッケージの開け口に粘着テープが付いているので、ちゃんと閉じていれば問題ないよ!

ということでした。

せんねん灸オフ レギュラー灸 伊吹(火を使うお灸)

「サラサバ」お灸と「おうちでお灸」の本を映した画像

これまでは、花粉を物理的にブロックするための商品でしたが、ここからは体に働きかけて花粉症を抑えるグッズです。

まずは、わが家で愛用している、初心者向けのお灸・せんねん灸オフレギュラー灸 伊吹 (火を使うお灸)を紹介します。

なぜ花粉症でお灸?

お灸の指南書『おうちでお灸―楽しくて、気持ちいい! (地球丸からだブックス)』を見たら、花粉症に効くツボがあったから

お灸で血行を良くして、花粉症の免疫力を強めるってわけです。

嫁
お灸しているとリラックスできるし、「あのツボもしちゃおう!」って感じで、ハマって楽しいよ!

 

せっかくなので、お灸をする手順をお話しすると、

「サラサバ」体にやさしい花粉症対策の記事で、「おうちでお灸」という本の花粉症・アレルギー性鼻炎のツボを紹介している画像引用:おうちでお灸(地球丸からだブックス)

まずは『おうちでお灸―楽しくて、気持ちいい! (地球丸からだブックス)』で、症状に合うツボを探します。

次に、お灸するツボを選んで、お灸をセット!

「サラサバ」お灸はシールを外して肌につけるタイプであることを撮った画像

お灸は、底の裏にシールが付いているので、次の手順で進めます。

お灸の手順
  1. ツボをチェック(爪で目印つけるとか)
  2. シールを外して
  3. 火をつけて
  4. ツボに置く(3分~5分くらいで灰になる)

ちなみに、お灸は最初は何も感じないのですが…

後半戦に少しずつツボが熱くなって、部位によっては燃え尽きるピークが痛いです( ;∀;)

佐護
佐護
表現しにくいですが、「熱い手で、つねられている感じ」です
嫁
最初は「怖い」「痛い」って感じだけど、慣れてくると、この刺激がないと物足りなく感じますぜ!体もぽっかぽか!

セイリンの鍼(はり)パイオネックス

「サラサバ」セイリンのパイオネックスという針のパッケージと針を撮った画像

もう1つは、鍼(はり)の紹介です。

もともと、肩こり、むくみの解消や目のクマを薄くするために、家庭用の鍼(はり)、SEIRIN(セイリン) パイオネックスを愛用してます。

先ほどのお灸の話の続きですが、花粉症に効くお灸をしていたら、「素人ではお灸しにくい箇所」が出てくるんです。

たとえば、顔とか頭とか首とか。

で、そういうお灸しにくい花粉症のツボに、鍼(はり)をしています!

嫁
肩こりとか別目的で使っているお灸や鍼が、花粉症対策でも使えて便利♡

 

「サラサバ」セイリンのパイオネックス0.6mmという鍼にある鍼の状態を撮った画像

ちなみに、SEIRIN(セイリン) パイオネックスの鍼ですが、

裏面のシールを外したら、真ん中に針が仕込んであります(見えますかね?)。

使い方はお灸と同じで、

鍼の使い方
  1. ツボをチェック(爪で目印つけるとか)
  2. 鍼の裏面のシールを外して
  3. ツボに貼る

という手順です。

嫁
わたしの場合、お風呂を出たあとで貼って、朝に剥がしているよ

近大ア・ファーマの近大サプリ

「サラサバ」ア・ファーマ近大の近代サプリのパッケージ(表)を撮った画像

最後は、嫁が最も気に入っている、近大サプリ ブルーヘスペロン キンダイ 青みかんを紹介します!

この商品は、近畿大学薬学部薬用資源学研究室が、夏に早摘みした温州みかん「青みかん」を独自の手法で加工した栄養機能食品(ビタミンC)です。

「サラサバ」ア・ファーマ近大の近代サプリのパッケージ(裏)の説明を撮った画像

「青みかん」には「ヘスペリジン」「ナリルチン」など、アレルギー症状を抑制する成分が含まれており、果実の成分で花粉症を抑えられる

ということですが、

嫁はすごく効くようで、レーザー治療後、少しアレルギー症状を感じだしたら、常飲しています。

嫁
薬のように眠くならないし、体にやさしいサプリだから安心(^^)

 

ちなみに、錠剤はボタンより小さいサイズで、1日で9粒~18粒飲みます。

「サラサバ」ア・ファーマ近大の近代サプリの粒本体を撮った画像

この商品の弱点はあまり感じないのですが、あえてひねり出すと、

デメリット

サプリメントなので、続けて飲まないと症状がでてくる

といったところです。

嫁
毎日飲むことが面倒でないければ、ほんと価値あるサプリだよ!

妊婦さんの花粉症の悩みを解決する、おすすめの対策まとめ

佐護
佐護
ここまで読んでいただき、ありがとうございます!

最後に、薬を使わずに花粉症を抑える対策をまとめます。

体にやさしい最強の花粉症対策

まず、レーザー治療をする

アレルシャット 花粉 鼻でブロック を鼻に塗る

アレルシャットスプレー イオンでブロックを顔にかける※2~3時間ごと

耳が痛くならないマスク・快適ガード贅沢仕立てをする

おうちでお灸―楽しくて、気持ちいい! (地球丸からだブックス)』でツボを探す

せんねん灸オフレギュラー灸 伊吹 で花粉症に効くツボを刺激

お灸しにくいところは、SEIRIN(セイリン) パイオネックスで鍼治療

近大サプリ ブルーヘスペロン キンダイ 青みかんを毎日飲む

改めてみると、すごい武装ですね。

でも、これくらいディフェンスしておくと、花粉症も怖くないですよ!

嫁
あなたに合う予防グッズを使って、花粉症を乗り越えよう(^^)!
レーザー治療を詳しく知りたい
「サラサバ」花粉症のレーザー治療体験のヘッダー画像
花粉症の薬が不要になった!レーザー治療体験記。治療に適した時期と費用と副作用薬を使わずに花粉症を抑える方法として、花粉症のレーザー治療がおすすめです!この記事では、花粉症のレーザー治療を体験してきましたので、レーザー治療の治療内容、雰囲気、痛み、副作用、費用、その後の体調などをレビューします!レーザー治療に興味のある方は、ぜひご覧ください!...